No.1227

や（8）さ（3）い（1）の日

No. 1227 〔1年以上前〕 , お知らせ Posted at 2022年8月31日(水) 09時00分32秒 , by 食と農ブログ Icon of admin
こんにちは、健康推進課の栄養士です！
 
本日８月31日は…や（8）さ（3）い（1）の日‼️

成人の野菜摂取目標量は350g以上と言われています。

350g（約70g×5皿）の野菜料理はこれくらい↓

20230312150111-admin.jpg

みなさんは普段どれくらい野菜をとれていますか？
ちなみに、昨年度の横手市食習慣調査結果はこちら。
 
20230312150028-admin.png

なんと75歳以上の年代を除いて不足の結果に🥲
 
おいしい野菜がたくさんとれる横手市！
ぜひ、旬の野菜をたっぷり食べて健康な体づくりを😄✨
 
市HPやInstagramでは、毎月「横手市おすすめレシピ」を更新中。
旬の野菜を使ったメニューをたくさん掲載しています。ぜひご覧ください🔍

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20230312145949-admin.png


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〔 392文字 〕

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