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冷や汁(きゅうりもみ)

 

★材料
きゅうり 2本
  しその葉(青) 2~3枚
みそ 適宜
  だし お好みで

★作り方
①  きゅうりは薄く小口切りにし、軽く塩もみして水で洗う。
②  しその葉は洗って、細い千切りにしておく。
③  汁の作り方
◆  生味噌を使う方法
  人数分の冷たい煮出し汁(または水)に、味噌をこして溶き、冷たいすまし汁を作る。
◆  煮て、すまし汁を作る方法
  だし汁(煮干しでだしをとる)を温め味噌はすり鉢ですっておく。味噌をだし汁で溶き、さましておく。
④  お椀に汁を盛り、水切りしたきゅうりと、しその葉をはなす。
 

★一口メモ
本当に簡単に出来る、暑い夏のお助けレシピ☆ お好みで氷を入れても良いですよ♪

 

煮昔は、農作業の合間に、作られていたいた『きゅうりもみ』。夏の暑い中働いて食欲のない時でも、きゅうりもみを食べれば一気に生き返ります♪
地産レベル 100






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